GoodDog — Be your dog's best friend

Camp Fitness

Hold deg og hunden din frisk og sterk!
På denne Camp har vi fokus på fysisk helse og velvære, både for deg og din hund. Mange mennesker som bor i byen arbeider for mye, sitter for mye og stresser for mye. Og mange hunder som bor i byen går mye i bånd og på asfalt, og får kanskje ikke alltid utløp for å bruke kroppen sin på best naturlig måte. Da er det ekstra viktig å finne gode og effektive måter å ta være på dere begge, for å forebygge dårlig helse og sykdommer. Denne helgen styrker vi kroppen med hjelp av natur, trening og sunn mat. 

Du får tips og råd, som du tar med deg hjem til hverdagen, på hvordan du best ivaretar din og din hunds fysiske helse og hva som er effektive måter for dere begge å tilgodese fysiske behov for å holde dere friske. 
I tillegg får du enkle tips og råd på hva slags mat som bygger muskler, smører ledder og styrker immunforsvaret.

Vi tar den enestående vakre naturen til hjelp og går aktive turer der vi bruker det som finnes naturlig rundt oss, for å trene på styrke, balanse og smidighet. Du lærer også om massasje og stretching for hunden din, som forebygger skader og smerter. 
Har du ikke hund kan du naturligtvis fortsatt bli med, vi har flere hvis du vil låne! 
Velkommen til fjells!

SKJEMA:
Fredag:
18-20 Middag og Info
Lørdag:
08-09 Morgonmosjon (Yoga)
09-10 Frukost (hvordan spise enkelt, sunt og godt?)
10-12 Foredrag: Fysisk helse og behov 
12-15 Skogstur med lunsj, naturagility og styrketrening i Sjodalen
18-19 Middag (hvordan spise enkelt, sunt og godt?)
Søndag:
08-09 Morgonmosjon (Løpetur)
09-10 Frukost
10-12 Foredrag: Fysisk helse og tilrettelegging i hverdagen
13-15 Fjelltur med lunsj og kondisjonstrening på Valdresflya

PRIS:
3000 kr

DATO: 31.e mai -2.e juni 2019

Les om flere GoodDog Camps her!